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Rencontrer un psychologue du travail

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Voir un psy: Les signes qui doivent vous inciter à consulter un psy Aller parler à quelqu'un, qu'il soit psychologue ou psychiatreest une décision qui peut être difficile à prendre et qui s'élabore peu à peu. Le besoin d'autre chose se fait sentir. Des phrases telles que "secoue-toi" ou le fameux "ça va passer" et mêmes les propos empreints de compassion sont aussi inopérants qu'irritants.

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Les lieux communs ne font qu'exaspérer la souffrance. Ce peut être aussi: Ces symptômes sont autant d'indicateurs du besoin de se comprendre et de consulter un professionnel pour se faire aider.

Le tête à tête avec soi-même tourne court car très vite on se heurte à ses propres limites. Le danger est alors de répercuter sur les autres rencontrer un psychologue du travail propres échecs et de s'enfoncer davantage. Qu'est-ce qui est ignoré et qui fait trébucher à chaque fois? L'image la plus juste pour rendre compte de cet état serait celle d'un cycliste qui descendrait de bicyclette pour se regarder pédaler et comprendrait ainsi son fonctionnement.

Manifester le désir de parler à des professionnels de l'écoute, c'est vouloir tordre le cou à sa propre ignorance, mettre des mots sur son histoire, l'ordonner pour ne plus qu'elle déborde, se l'approprier enfin pour vivre sa vie sans être parasité.

L'analyse du travail comme coeur de métier

Une psychothérapie de courte durée de 6 à 18 mois peut être suffisante pour passer un moment rencontrer un psychologue du travail. Il s'agit d'une psychothérapie de soutien. Une psychanalyse peut alors être envisagée. Cette cure, car tel est son nom, vise à un remaniement de l'être.

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Cette technique lui permet d'appréhender son inconscient, c'est-à-dire ce qui se passe dans sa tête à son insu. La fréquence de consultation dans le cadre d'une cure analytique est de deux à quatre séances par semaine et elle s'inscrit dans une durée plus longue que les thérapies précédentes, en général plusieurs années. Ecrit par: Révision médicale: Dr Jesus CardenasDirecteur médical de Doctissimo, 05 novembre Mis à jour le 02 novembre

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